长痘痘对于女性朋友来说是一件让人抓狂的事情，尤其是月经前后，异常的内分泌刺激了痘痘的出现。大多与这个年龄油脂分泌旺盛有关，所以要使用控油去角质产品。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　首先，出现栗疹或黑头!

　　出现以上症状，说明皮肤表面皮脂过多，毛孔堵塞!首先，防止毛孔堵塞。好在男生不需要化妆，但是女生要注意。浓妆是绝对禁止的。会让你的痘痘“严重”“复杂”!毕竟化妆品的化学物质会破坏皮肤的酸碱度!其次，无论男女，做好清洁工作都很重要。最好每天用温开水、中性肥皂、软毛巾洗脸两三次。

　　第二，有白头!

　　你可能需要痤疮针。痘痘嘶哑意味着成熟!可以先用酒精消毒白头粉刺，然后捡起来，挤出里面的脓，再消毒。但是，我们要小心留下痘坑。使用含熊果苷的美白爽肤水时，痘痘不会有后遗症!

　　第三，痘痘长时间出现!

　　这是内分泌异常造成的!这时，我们应该做到以下几点:不要熬夜，尤其不要熬夜太晚。皮肤代谢的黄金期是晚上11: 00到凌晨2: 00!少吃甜食，摄入过多的糖和碳水化合物很容易导致痤疮的形成!油腻辛辣的食物不能再吃了，刺激胃，对排毒不好!严重的话要去医院做六次内分泌检查!

　　对于痘痘，一定要通过这篇文章多了解痘痘。一定要注意痘痘的发生，采取有效合理的措施，更快恢复面部光滑!