脱发是生活中常见的皮肤病，对患者的形象影响很大，主要影响患者的自信心，从而对人际交往造成障碍。脱发要及时治疗，以免病情发展严重，增加治疗难度。除了积极配合医生治疗外，还要做好家庭护理。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　脱发的护理注意事项?

　　1、营养不良脱发要注意补充营养，注意均衡饮食，少吃快餐，多吃蔬菜水果。脂溢性脱发患者应少吃油腻食物，避免体内油脂过多堆积。它可以通过运动排出多余的油脂，同时促进新陈代谢，一举两得。

　　2、注意生活中的一些习惯和规律的作息。最好不要熬夜，这样对身体伤害很大。熬夜会影响内脏功能和新陈代谢。除了诱发脱发，还容易引起痤疮。平时注意舒缓心情。压力过大容易引起脱发，也会影响睡眠质量。

　　3、注意脱发洗发水的选择，避免碱性和劣质的洗发水，根据你的发质选择合适的洗发水，平时少染头发和烫发，做好卫生，避免细菌的生长，注意营养均衡避免营养不良导致脱发，定期保养头发，避免洗头时过度降温和过热，洗完头发后冲洗掉残渣。晚上洗头，等头发干了再入睡比较好。生活中尽量保持冷静，学会面对压力，正确处理，避免过度疲劳。

　　温馨提示：以上是对“脱发患者要如何护理好”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤科主任医生刘玉玲，擅长中西医结合诊疗皮肤病，在青春痘(痤疮)、脱发、灰指甲、手足癣、湿疹、特应性皮炎、白癜风、光敏感性皮炎、扁平疣、寻常疣等疾病的治疗上有很高的造诣，大家可直接免费网上问诊或预约。