来源:福州华研皮肤专科 (77人推荐)
面对脱发的问题,我们往往知道一些原因,却不知道如何解决好。在这个现实的社会,巨大的压力是常见的,我们不能多干预,但可以在其他方面做好预防。首先要知道脱发的原因。
医生指出,目前男性脱发的中青年男性很多。一方面与遗传因素有关。然而,工作压力和不规律的日子也是导致过早出现和脱发严重程度增加的重要因素。
首先,睡眠不足是常见的原因之一。我们应该每天睡眠不少于7个小时,通常在晚上11点之前,否则会影响身体的神经内分泌系统,引起或加重原有的脱发。
现在很多人都喜欢染发烫发,但是如果没有很好的把握频率,也会表现出脱发的症状,一般一年不超过2-3次,两者之间应该是有时间差距的。这是因为烫发剂和染发剂会对头发外层造成一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥脱和缺损,头发中的成分流失,头发失去光泽、干燥和断裂。此外,吹风机吹出的热空气会破坏毛干中的蛋白质,导致头发出现空洞,容易使头发开裂,这也是应该避免的。
洗发本身不会导致或加重脱发。洗头的频率应该因人而异。日子和工作环境都很干净。头皮油少的人可以2-5天洗一次,环境脏或头皮油多的人可以1-2天洗一次,甚至一天洗一两次。需要注意的是,洗头时水温不宜过高。
频繁的梳理不会促进头发的生长,相反,一些不正确的梳理方式会损伤头发。有些人为了让头发蓬松,把头发倒过来梳,会对毛鳞片造成损伤,导致头发开裂。尼龙梳子和头刷要避免,因为静电会给头发和头皮带来不好的刺激,一般用木梳比较理想。另外,头发湿的时候尽量不要梳头,因为此时头发含水量高,皮毛粗糙,头发之间简单的相互纠缠。如果用力梳理,会导致头发开裂、受损。
福州华研皮肤病专科,是经国家卫生部门批准成立的福州一家中西结合皮肤病专科医院,前身为皮肤病防治… 【详细】